مباشر

الطلبات الأخيرة

    ترامب: جزيرة خرج الإيرانية تحت التدمير وتتحول إلى أنقاض
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    27 خبر
    • حرب الخليج
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • قمة شنغهاي في بيشكيك
    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • قمة شنغهاي في بيشكيك

      قمة شنغهاي في بيشكيك

    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    متفرقات
    تاريخ النشر: 26.11.2025 | 12:23 GMT

    8 عادات للأشخاص المتميزين.. اكتشف أسرار التركيز والإبداع!

    غالبا ما تصاحب العبقرية غرابة في الأطوار. وقد طور العديد من العقول العظيمة، بوعي، عادات تبدو غريبة لتحقيق الانسيابية والإبداع.

    8 عادات للأشخاص المتميزين.. اكتشف أسرار التركيز والإبداع!

    عادات شائعة ومفيدة للأشخاص المتميزين

    • المشي لمسافات طويلة: ينظم عبء العمل، يحفز الارتباطات العصبية، ويقلل الرقابة الداخلية.

    • القيلولة القصيرة: النوم لمدة 10–20 دقيقة يساعد على تخفيف التعب والإرهاق.

    • العزلة التامة لفترة قصيرة: تعزز نضج الأفكار المعقدة.

    • الساعات المبكرة أو المتأخرة جدا للإبداع: قلة التشويش تسهّل بدء عملية الإبداع.

    • العمل واقفا أو أثناء الحركة: يحافظ على التركيز ويقلل التوتر.

    • مجموعات الأفكار الشخصية: تساعد على جمع الأفكار الخام وتجميعها.

    • تناوب النشاط العقلي المكثف مع العمل الأقل كثافة: يُعد الدماغ على إنجاز المهام بانتظام.

    • تسجيل الأفكار المهمة على الورق: يساعد على تذكرها جيدا وتحديد نقاط القوة والضعف فيها.

    المصدر: فيستي. رو

    المخترع المجهول وسر أسرار "صندوق العجائب"!

    المخترع المجهول وسر أسرار "صندوق العجائب"!

    حصل العالم الروسي بوريس روزينغ في 30 أكتوبر 1910 على براءة اختراع لـ "طريقة النقل الكهربائي للصور عن بعد"، بذلك يمكن اعتبار هذا التاريخ يوم ولادة التلفزيون الحديث الرسمي.

    التعليقات

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدتين جويتين في الأردن بصواريخ بالستية ومسيرات

    أخبار العالم

    "القناة 13" الإسرائيلية تكشف تفاصيل محاولة إسقاط النظام في إيران وتحقيق داخلي في "الموساد"

    أخبار العالم

    فيديوهات.. مشاهد توثق الهجوم الإيراني الواسع على عدة أهداف في المنطقة

    أخبار العالم

    روحاني يسرد كواليس تجنب الحروب مع واشنطن منها في حرب الكويت وبعد احتلال العراق

    أخبار العالم

    الكرملين: لقاء بوتين وترامب وزيلينسكي ممكن فقط لتثبيت اتفاقات حل النزاع

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. توغل إسرائيلي جديد في محافظة درعا وسط تحليق للمروحيات على ارتفاع منخفض

    مال وأعمال

    الخطوط السورية تتسلم أول طائرتين من طراز "إيرباص A320" ضمن مشروع تطوير مطار دمشق