Stories
-
![حرب الخليج]()
حرب الخليج
RT STORIES
ترامب: الحرب مع إيران "أمر بسيط"
![ترامب: الحرب مع إيران "أمر بسيط"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زلّة لسان ترامب تفضح نواياه المكبوتة تجاه إيران
![زلّة لسان ترامب تفضح نواياه المكبوتة تجاه إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاليباف يعلن موقف إيران من دعوة الصين لإنشاء بنية أمنية جديدة في المنطقة
![قاليباف يعلن موقف إيران من دعوة الصين لإنشاء بنية أمنية جديدة في المنطقة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بذكاء اصطناعي".. إيران تعلن استخدام صواريخ ومسيرات جديدة لضرب قواعد أمريكا من الأردن إلى الإمارات
!["بذكاء اصطناعي".. إيران تعلن استخدام صواريخ ومسيرات جديدة لضرب قواعد أمريكا من الأردن إلى الإمارات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس: نحقق في قصف حفل زفاف إيراني وهناك فرق كبير بيننا وبين إيران
![فانس: نحقق في قصف حفل زفاف إيراني وهناك فرق كبير بيننا وبين إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل سترسل كوريا الجنوبية قوات إلى مضيق هرمز؟
![هل سترسل كوريا الجنوبية قوات إلى مضيق هرمز؟]()
#اسأل_أكثر #Question_More![حرب الخليج]()
حرب الخليج
-
![رياضة]()
رياضة
RT STORIES
بيتيس يذيق ريال مدريد مرارة الخسارة الأولى هذا الموسم
![بيتيس يذيق ريال مدريد مرارة الخسارة الأولى هذا الموسم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بداية كارثية لبطل فرنسا.. موناكو يعمق جراح باريس سان جيرمان ويهزمه في عقر داره
![بداية كارثية لبطل فرنسا.. موناكو يعمق جراح باريس سان جيرمان ويهزمه في عقر داره]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الفوز على سموحة.. عموتة يكشف سبب استبعاد عاشور عن تشكيلة الأهلي
![بعد الفوز على سموحة.. عموتة يكشف سبب استبعاد عاشور عن تشكيلة الأهلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمة "الفيفا" تهدد حضور إنفانتينو افتتاح كأس العالم للشابات
![أزمة "الفيفا" تهدد حضور إنفانتينو افتتاح كأس العالم للشابات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد إصابته.. نيمار يفتح النار على مسؤولي ملعب سانتوس (صورة)
![بعد إصابته.. نيمار يفتح النار على مسؤولي ملعب سانتوس (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد فشل رحيله إلى برشلونة.. تطور جديد بشأن جوليان ألفاريز
![بعد فشل رحيله إلى برشلونة.. تطور جديد بشأن جوليان ألفاريز]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حقيقة الشرط الجزائي.. مصطفى شوبير يكشف كواليس التجديد مع الأهلي المصري
![حقيقة الشرط الجزائي.. مصطفى شوبير يكشف كواليس التجديد مع الأهلي المصري]()
#اسأل_أكثر #Question_More![رياضة]()
رياضة
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ترامب يكشف ما يحمله ويتكوف وكوشنر من مقترحات خلال زيارتهما لموسكو لإنهاء الصراع في أوكرانيا
![ترامب يكشف ما يحمله ويتكوف وكوشنر من مقترحات خلال زيارتهما لموسكو لإنهاء الصراع في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر: واشنطن تطلب من روسيا وأوكرانيا تعليق الضربات خلال زيارة مبعوثي ترامب
![مصادر: واشنطن تطلب من روسيا وأوكرانيا تعليق الضربات خلال زيارة مبعوثي ترامب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تدمير 65 طائرة مسيرة كانت متجهة نحو العاصمة الروسية لتنفيذ هجمات إرهابية
![تدمير 65 طائرة مسيرة كانت متجهة نحو العاصمة الروسية لتنفيذ هجمات إرهابية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تفتك بسفن ومراكز لوجستية تمد قوات كييف وتدمر تجمعا لشاحنات النقل الثقيل
![القوات الروسية تفتك بسفن ومراكز لوجستية تمد قوات كييف وتدمر تجمعا لشاحنات النقل الثقيل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: مسيرة روسية تستهدف مقر جهاز الأمن الأوكراني في كييف
![زيلينسكي: مسيرة روسية تستهدف مقر جهاز الأمن الأوكراني في كييف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحرير بلدة "نيكانوروفكا" في جمهورية دونيتسك الشعبية
![تحرير بلدة "نيكانوروفكا" في جمهورية دونيتسك الشعبية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية الهندي: الحوار والدبلوماسية ضروريان للخروج من الصراع في أوكرانيا
![وزير الخارجية الهندي: الحوار والدبلوماسية ضروريان للخروج من الصراع في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: أي منشأة عسكرية في أوكرانيا ستصبح هدفا مشروعا للقوات الروسية
![الكرملين: أي منشأة عسكرية في أوكرانيا ستصبح هدفا مشروعا للقوات الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الهند.. مشاهد تحبس الأنفاس لشاحنة كبيرة تعطلت في منتصف أحد الجسور
![الهند.. مشاهد تحبس الأنفاس لشاحنة كبيرة تعطلت في منتصف أحد الجسور]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهند.. إطلاق ناجح لقمر صناعي يزن أكثر من 2.3 طن
![الهند.. إطلاق ناجح لقمر صناعي يزن أكثر من 2.3 طن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قطاع غزة.. قصف إسرائيلي على أحد أحياء مدينة خان يونس
![قطاع غزة.. قصف إسرائيلي على أحد أحياء مدينة خان يونس]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيبال.. إنقاذ عمال من نفق محطة الكهرومائية بعد 9 أيام من الفيضانات
![نيبال.. إنقاذ عمال من نفق محطة الكهرومائية بعد 9 أيام من الفيضانات]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك]()
منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
RT STORIES
بوتين يعلن عن استراتيجية جديدة لتنمية الشرق الأقصى والقطب الشمالي
![بوتين يعلن عن استراتيجية جديدة لتنمية الشرق الأقصى والقطب الشمالي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توقيع اتفاقيات بأكثر من 6 تريليونات روبل خلال 3 أيام من منتدى الشرق الاقتصادي
![توقيع اتفاقيات بأكثر من 6 تريليونات روبل خلال 3 أيام من منتدى الشرق الاقتصادي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائب رئيس الوزراء الروسي: السوق المحلية للوقود مكتفية بالكامل من الديزل وكيروسين الطيران
![نائب رئيس الوزراء الروسي: السوق المحلية للوقود مكتفية بالكامل من الديزل وكيروسين الطيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خطأ مرتبط بزيارة لبوتين ساعد في تحقيق أرباح كبيرة لسهم شركة روسية
![خطأ مرتبط بزيارة لبوتين ساعد في تحقيق أرباح كبيرة لسهم شركة روسية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك]()
منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
دور الأفوكادو في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو بانتظام يساعد على خفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، ما يجعله غذاء طبيعيا واعدا في الوقاية من أمراض القلب والسمنة.
وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة CRFSN أن إدراج الأفوكادو ضمن النظام الغذائي اليومي يمكن أن يسهم بشكل واضح في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم. فقد قام الباحثون بتحليل نتائج عشرات التجارب السريرية العشوائية، وخلصوا إلى أن تناول الأفوكادو بانتظام يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في كل من الكوليسترول الكلي و"LDL".
وبحسب التحليل، فإن الاستهلاك المعتدل للأفوكادو يخفض الكوليسترول الكلي بنحو 7 ملغ/دل، بينما ينخفض الكوليسترول الضار بأكثر من 6 ملغ/دل، ويزداد هذا التأثير مع تناول أكثر من 250 غ يوميا أو عند الاستمرار في تناوله لفترات تتجاوز 23 أسبوعا.
دواء جديد يخفض الكوليسترول الضار بنسبة قياسية
كما تبين أن تناول حصص يومية تتراوح بين 140 و235 غ لمدة 5 إلى 9 أسابيع يساهم أيضا في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم. وأكد الباحثون أن الأفوكادو يُعد من المنتجات الطبيعية القليلة التي تُظهر استجابة تعتمد على الجرعة، لكنهم شددوا على ضرورة إجراء مزيد من الدراسات للتأكد من هذه النتائج بشكل نهائي.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
اكتشاف مركب مفيد للكلى في قشور الحمضيات
اكتشف علماء من معهد بيرلا للتكنولوجيا والعلوم في الهند، أن مركب السيتروبتين، الموجود في قشر البرتقال، يبطئ الالتهاب والتليف وتلف الأنسجة في مرض الكلى المزمن.
آلية جديدة لتسريع حرق الطاقة في الجسم
كشفت دراسة طبية حديثة عن آلية تساعد على تسريع استهلاك الطاقة في خلايا الجسم دون أن تسبب آثارا جانبية خطيرة.
المانغو والبروبيوتيك.. مزيج طبيعي لدعم الصحة الإدراكية والحد من الالتهابات
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول ثمار المانغو يوميا مع مكملات البروبيوتيك يقدم فوائد صحية غير متوقعة.
خبيرة تغذية: الخردل يعزز عملية الأيض
تشير الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، إلى أن الخردل ينشط عملية الأيض، ولكن تناوله بطريقة خاطئة يضر بالمعدة.
نتائج مذهلة خلال 30 يوما.. نظام غذائي يخفض الكوليسترول كما تفعل الأدوية
يمثل ارتفاع الكوليسترول حالة صحية خطيرة، حيث يؤدي تراكم الدهون في الشرايين إلى عرقلة تدفق الدم وزيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بل والخرف أحيانا.
حالة وراثية نادرة تجعل بعض الأطعمة الصحية مضرة للجسم
تناول الفواكه والخضراوات عادة صحية للغالبية العظمى من الناس، لكنها قد تشكل خطرا على الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الفركتوز الوراثي.
أكثر من مجرد طعم حلو!.. اكتشف الأسرار الصحية المدهشة لإحدى فواكه الصيف
أفاد خبراء أن إحدى الفواكه الصيفية تتجاوز فوائدها مجرد حلاوة االطعم وعصيرها المنعش، لتشمل ترطيب الجسم، وتعزيز صحة الدماغ، وتوفير فيتامينات ومضادات أكسدة ضرورية.
دراسة: تناول الأفوكادو مساء يقلل الدهون الثلاثية ويحسن صحة القلب لدى مرضى مقدمات السكري
يمكن أن يكون لتناول وجبة خفيفة مسائية تحتوي على الأفوكادو تأثير مفيد على مستوى الدهون في الدم في صباح اليوم التالي، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من اختلال في استقلاب الغلوكوز.
التعليقات