مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

49 خبر
  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة وحصار المضيق
  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

    منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • فيديوهات

    فيديوهات

تأثير غير متوقع للألفاظ النابية على الجسد والعقل!

أظهرت دراسة حديثة أن التلفظ بالكلمات النابية قد يعزز الأداء البدني، إذ يساعد على التغلب على المخاوف ودفع الشخص لبذل جهد أكبر في اختبارات القوة والتحمل.

تأثير غير متوقع للألفاظ النابية على الجسد والعقل!
صورة تعبيرية / Dimitri Otis / Gettyimages.ru

وأوضح معد الدراسة، الدكتور ريتشارد ستيفنز من جامعة كيل بالمملكة المتحدة: "في كثير من المواقف، يكبح الناس أنفسهم — بوعي أو بدون وعي — عن استخدام كامل قوتهم. التلفظ بالكلمات النابية وسيلة سهلة لمساعدتهم على الشعور بالتركيز وزيادة الثقة وتقليل التشتت والانطلاق بقوة أكبر".

لاختبار هذا التأثير، أجرى الباحثون تجربتين شارك فيهما 192 شخصا. وخلال كل تجربة، كرر المشاركون إما كلمة نابية من اختيارهم أو كلمة محايدة كل ثانيتين أثناء أداء تمرين الضغط على الكرسي. وبعد التمرين، قيّم المشاركون حالتهم الذهنية بما في ذلك المشاعر الإيجابية، مستوى الاستمتاع، درجة الانتباه والثقة بالنفس، إضافة إلى حالة "التدفق" النفسي التي تعكس الانغماس الكامل في النشاط.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين استخدموا ألفاظا نابية تمكنوا من تحمل وزن أجسامهم لفترة أطول مقارنة بمن استخدموا كلمات محايدة. وأرجع الباحثون هذا التحسن إلى شعور أكبر بالانسيابية الذهنية، زيادة الثقة بالنفس، وتقليل التشتت — وهي عوامل أساسية للتحرر من القيود النفسية والاجتماعية الداخلية.

وأشار ستيفنز: "باستخدام الكلمات النابية، نتخلص من القيود الاجتماعية ونمنح أنفسنا الحرية للتركيز والانطلاق".

ويخطط الباحثون لدراسة تأثير الكلمات النابية في مواقف أخرى تعتمد على التغلب على التردد، مثل الخطابة العامة وسلوكيات الاقتراب الرومانسي، بحسب نيكولاس واشموث، دكتور العلاج الطبيعي المشارك في الدراسة. وأضاف: "نستكشف كيف يمكن أن تساعد الألفاظ النابية الناس على تجاوز التردد وإطلاق كامل إمكاناتهم في مواقف حياتية مختلفة".

نشرت الدراسة في مجلة American Psychologist.

المصدر: ميديكال إكسبريس

التعليقات

بوتين يصف رسالة زيلينسكي بـ"الوقحة" ويوجه الجيش الروسي: "اعملوا أيها الإخوة"

نتنياهو يلغي التصويت على قرار وقف إطلاق النار بعد بيان أمين عام "حزب الله"

الظلال هي الدليل.. قنصلية إيرانية تحاول بـ"صورة" تفكيك "لغز" ضربات مطار الكويت

قنبلة تهدد إسرائيل بسبب إيران ولبنان.. تحذيرات رسمية من الانهيار

صحيفة إسرائيلية تكشف عن أسماء قد تكون عطلت عملية ضخمة للموساد وأمريكا لإسقاط النظام في إيران

إيران تهدد ترامب بحرب تمتد من هرمز إلى المحيط الهندي ومضيق باب المندب والبحرين الأحمر والمتوسط

النواب الأمريكي يتحدى ترامب بمشروع قانون حول أوكرانيا وروسيا

لحظة بلحظة.. استمرار القصف المتبادل بين "حزب الله" وإسرائيل رغم وقف إطلاق النار

بوتين يرد على إشارة زيلينسكي لعمره: الكفاءة أهم من العمر

بوتين يكشف تفاصيل عن استخدام منظومة "أوريشنيك" في أوكرانيا وتقدم القوات الروسية

العراق الإمارات صومالي لاند وأذربيجان.. سي إن إن: قواعد إسرائيلية إقليمية خلال الحرب على إيران

إصلاحها يحتاج عاما كاملا.. CNN تنقل شهادات وتفاصيل جديدة عن حريق "جيرالد فورد" (فيديو)

ماكرون: رسالة زيلينيسكي إلى بوتين مبادرة جيدة وحان وقت الحوار مع روسيا